Patatas cebras
Ingredientes:
- 2 patatas medianas
- 1 chorizo
- papel aluminio o papel platina
Preparación:
- Pela las patatas
- Con cuidado le vas hacer cortes a la patata en forma vertical sin llegar a rebanar por completo, le haces varios cortes.
- Rebana el chorizo, quita la piel y con la ayuda del cuchillo los aplanas uno a uno.
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- Introduce cada rebanada de chorizo con la ayuda del cuchillo en cada una de los cortes que hiciste en la patata.
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- Coloca las patatas en un molde de horno y tapa con papel de aluminio.
- Deja cocinar a 200º por 40 minutos.
- Verifica si están blandas pasado el tiempo.
Buen Provecho!!!!!
Propiedades de la patata
- Es una excelente fuente natural de energía, ya que contiene un alto contenido de carbohidratos. Estos nutrientes son el principal combustible para que el organismo realice todas sus funciones vitales.
- Es una hortaliza con propiedades diuréticas por su alto contenido en potasio, es decir que aquellas personas que padecen de hipertensión, pueden incluir a la patata dentro de la dieta.
- Como tiene propiedades diuréticas puedes consumir la patata para problemas de litiasis renal, cistitis e inflamación de próstata.
- Actúa como sedante natural, ayudando a conciliar el sueño.
- Por otro lado, calma los dolores reumáticos y los calambres que se producen en los miembros tanto superiores como inferiores.
- Asimismo, es interesante mencionar que la patata se puede aplicar externamente en forma de mascarilla para tratar diferentes problemas de piel como moretones, sabañones, quemaduras, acné, piel grasa, rostro cansado, ojeras y piel seca
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